Mohu do finské sauny po sportu?
Ano - sauna urychluje regeneraci svalů, uvolňuje napětí a snižuje riziko zánětů. Je ale vhodné po sportu nejdříve doplnit tekutiny a nechodit hned.
Mohu do finské sauny po sportu?
Ano - sauna urychluje regeneraci svalů, uvolňuje napětí a snižuje riziko zánětů. Je ale vhodné po sportu nejdříve doplnit tekutiny a nechodit hned.